option karaté

POUR UNE MEILLEURE CONNAISSANCE DE SOI


Cette option est proposée aux élèves de la MFR afin de leur apprendre les bases du karaté. En partenariat avec le Karakaté club de Percy, les entraînements seront menés par un professeur de l’association. Ils ont lieu les jeudis soir, de 18h à 19h au Dojo de Percy.

Le but de cette pratique vise à avoir une meilleure connaissance de soi grâce à la discipline et le respect des autres que l’on retrouve dans les différents exercices proposés.

Ce n’est pas ici l’exploit physique qui est recherché mais bien une première appréhension pour aller vers une meilleure maîtrise de son corps  et de son mental.

Dans cette optique, la pratique du karaté ne se limite pas à une activité sportive mais vise également l’accompagnement des jeunes dans leur développement en tant que futur citoyen.

Objectifs


  • Se découvrir et/ou progresser dans la maîtrise corporelle et mentale
  • Participer à une activité collective et sportive 
  • Décompresser de la semaine et prendre du plaisir